Luisteren naar je gevoel of je verstand?
In een wereld waarin we worden aangemoedigd om te vertrouwen op ons gevoel en intuïtie, lijkt het tegenstrijdig om te zeggen dat je niet altijd naar je gevoel moet luisteren. Toch is het belangrijk om te begrijpen dat onze gevoelens en emoties grillig kunnen zijn, beïnvloed door verschillende factoren, waaronder onze hormonen, een ongezonde leefstijl […]
Opzoek naar geluk
De meeste mensen zoeken naar geluk om zich heen. Ze werken toe naar een bepaalde carrière, een bepaald toekomstbeeld van huisje boompje beestje, dat strakke figuurtje, meer financiële vrijheid of die ideale partner, hopend dat ze dan écht gelukkig zullen zijn. Misschien herken je het, je werkt hard om je leven op orde te krijgen, […]
Zo lukt het wél om je doelen te bereiken!
Start je een paar keer per jaar een nieuw dieet? Misschien na de feestdagen of als de vakantie weer voor de deur staat? Hoe komt het dat het niet lukt om je doel te bereiken of dat het resultaat niet blijvend is? Misschien denk je dat je een dieet hebt geprobeerd dat niet werkt en […]
Waarom is je mindset zo belangrijk?
Ik kan me voorstellen dat mindset voor jou een vaag begrip is, misschien klinkt het ook zweverig voor je. Iedereen roept ‘mindset’, lekkere trendy term die er overal ingegooid wordt. En jij? Je kunt er weinig mee, want wat betekent het nou? Je wilt gewoon een oplossing voor je probleem. Misschien voel je je niet […]
